13 cách giải rượu nhanh, hiệu quả và đơn giản nhất khi say

Rơi vào tình trạng say xỉn luôn làm cơ thể bạn mệt mỏi và đau nhức. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm hiện tượng bằng các cách giải rượu nhanh, đơn giản và hiệu quả nhất dưới đây

Nước éo lê: Theo Glamour, Tổ chức Nghiên cứu khoa học Australia CISRO cho biết, nước ép lê có tác dụng rất tốt trong việc giảm các triệu chúng do say rượu gây ra. Uống một cốc nước ép lê được sẽ giảm các triệu chứng say rượu tới 21%. Tuy nhiên, nó chỉ thực sự hiệu quả khi uống vào buổi sáng sau khi uống rượu

Nước chanh: trong nước cốt chanh có chứa hợp chất chống viêm, chống độc. Bởi vậy, nước chanh là một cách giải rượu bia rất hiệu quả. Nên pha 2 muỗm cà phê nước cốt chanh + 1 muỗm mật ong với nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả chỉ sau một thời gian rất ngắn.

Nước ép cà chua: trong cà chua chứa nhiều vitamin C và glutathione, đây là các dưỡng chất có khả năng đào thải độc tố trong cơ thể. Cồn bản chất là “chất độc nhẹ”, vì vậy khi uống nước cà chua sẽ giảm đáng kể nguồn độc tố tồn đọng trong cơ thể. Nếu bạn uống khoảng 300 ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn, cơn chóng mặt do uống rượu có thể dần dần biến mất.

Trà gừng: Gừng có tác dụng là dịu lại dạ dày, giúp bạn bớt khó chịu hơn. Trà gừng pha cùng một chút mật ong sẽ đốt cháy đáng kể lượng cồn trong cơ thể

Trà bạc hà:  hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm căng thẳng, đầy hơi và các triệu chứng khó chịu khác trong dạ dày. Nó cũng tăng tốc đào thải cồn trong rượu ra khỏi cơ thể.

Nước dừa: giúp bù đắp lượng nước cho cơ thể vì chúng chứa nhiều các chất điện giải quan trọng như kali và natri. Uống một ly nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau một đêm mệt mỏi vì quá chén.

Trà xanh: Trong trà xanh được biết đến là đồ uống chống oxy hóa rất tốt. Không những vậy, trà xanh còn chưa nhiều dưỡng chất giải độc vô cùng hiệu quả trong cơ thể. Đặc biệt, axit tanic khử được chất cồn trong rượu. Điều này giúp lá gan khỏe mạnh, khiến bạn phục hồi nhanh hơn. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy thêm hương thảo hoặc hoa oải hương vào cốc trà xanh để làm dịu dạ dày nhanh chóng.

Cà phê: Caffeine trong cà phê làm giãn nở mạch máu, giúp làm dịu cơn đau đầu do chất cồn gây ra. Cà phê cũng làm tăng huyết áp, do đó chuyển hóa rượu nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng quá nhiều cà phê vì sẽ phản tác dụng, cơn đau đầu nặng hơn do cơ thể bị mất nhiều nước.

Giải rượu bằng nước bưởi: Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu.

Uống nước ép rau muống cũng chữa được ngộ độc rượu. Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

Cháo nóng nấu loãng: Cho người say rượu uống một bát nước cháo nóng, nấu loãng sẽ hết say, vì chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn nữa, là cách giải rượu bia hay đúng không nào?

Nước mía ép: Khi say rượu chỉ cần uống một cốc nước mía ép sẽ có tác dụng giải rượu nhanh chóng nhất.

Đậu đen: Khi ngộ độc rượu ta có thể uống nước sắc đậu đen để giải say. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *