Người say nên ăn gì để giải rượu nhanh nhất?

Say rượu sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng đau đầu và mệt mỏi. Có rất nhiều thực phẩm sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này mà nhiều người không hay biết. Vậy, ăn gì để giải rượu nhanh nhất? Dưới đây, Vyfood xin giới thiệu một số thực phẩm giải rượu vô cùng đơn giản mà hiệu quả

Cam, quýt

Cam, quýt là 2 loại trái cây khá phổ biến, và không bao giờ lo thiếu. Chúng có tác dụng lý khí, giải uất, hóa đờm. Ngoài ra, cam quýt còn có tác dụng rất tốt để giải rượu, đào thải cồn ra khỏi cơ thể, đồng thời bổ xung vitamin ngăn chặn sự mất nước cũng như nhiễm độc máu

Lấy 3 – 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống, nếu dùng vỏ thì càng tốt.

Nước cơm

Trong nước cơm, hoặc cháo loãng chứa rất nhiều hàm lượng vitamin B1, có tác dụn giải độc, giúp tỉnh rượu nhanh. Thêm một chút đường trắng, hiệu quả sẽ cao hơn

Củ đậu

Củ đậu tính mát, vị ngọt, có công dụng giải rượu khá hiệu quả. Ngoài ra, dùng củ đậu ép lấy nước uống hàng ngày để chữa ngộ độc rượu mạn tính.

Gừng tươi

Gừng tươi sẽ làm dịu cơn khó chịu trong dạ dày xuống, chống nôn, giải độc, kháng khuẩn.

Gừng thái thành lát mỏng rồi đem sắc, hoặc pha với nước ấm. Nên cho thêm một thìa nhỏ mật ong vào để tăng hiệu quả tốt hơn

Ăn chuối

Uống rượu quá nhiều có thể sẽ gây ra ngộ độc rượu, người bị ngộ độc nhẹ có thể lập tức ăn 3 – 5 quả chuối, như thế vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.

Ngoài ra còn rất nhiều thực phẩm khác có thể giúp người say giải rượu nhanh chóng như nước mía, đậu đen, nước ép cà chua, lòng trắng trứng gà,…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *